道 -21世紀養生高智慧 (養生修練者必讀)

涂老師於2013年出版了一部集合了50年修練和傳授心得的巨著，他毫不保留地公開了全部內容，供有緣人參考研究。

這本書揭開了山、醫、命、相、卜五術之迷，真實地介紹了道家修練的認知和實踐，成為現代人追求真實健康、提升內在修養的指南。

道家修行強調自然，道家文化是中華文化的根基。 真正的健康不只是身體的健康，道家認為身、心、意三者缺一不可。 現代人稱之為身、心、靈。 在道家修行中，身體不動則精氣生髮（只有真正的休息，內分泌才能正常），心不動則精氣化（只有用心和真知，才能改變氣質），意不動則氣化神（秉承 良知真性情，才能激發智慧提升靈性）。